Pesquisa sobre 3 tratamentos muito comuns para dor nas costas: Acupuntura, Massagem e Manipulação
A massagem, a acupuntura e a manipulação são 3 tratamentos muito comuns para dores. Mas qual será o mais eficiente?
A revista Annals of Internal Medicine, é uma das revistas médicas especializadas mais citadas no mundo, publicada pelo American College of Physicians.
E ela publicou uma pesquisa realizada sobre dor nas costas. O propósito dessa pesquisa foi saber qual dos 3 muito comuns tratamentos é melhor em termos de efetividade, segurança e custo entre Acupuntura, Massagem e Manipulação que é o famoso estalo na coluna.
Eles pesquisaram artigos publicados nas bases da Medline, Embase e Cochranne, em artigos publicados desde 1995.
A acupuntura mostrou pouca evidência de resultado (ao menos nessa pesquisa que foi mais antiga, né), a manipulação é a que mostrou menos benefícios.
A conclusão é de que massagens têm um resultado eficiente, é segura e tem o menor custo entre esses 3 tratamentos.
Leia sobre Estudo sobre o efeito e a frequência ideal da massagem em dor crônica no pescoço
Essa pesquisa é meio antiga, mas é bom sabermos que massagens têm resultados bons. Os outros tratamentos é que podem ter mais pesquisas recentes, mas a massagem já se mostra como uma ótima opção!
E quem não quer tirar a dor com massaginha hein? Que relaxa, desestressa, quase todo mundo gosta 😉
Eu adoro fazer e receber essa terapia!!
Link para o artigo https://annals.org/aim/article-abstract/716463/review-evidence-effectiveness-safety-cost-acupuncture-massage-therapy-spinal-manipulation
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