Será que postura cervical tem a ver com dor de cabeça?

Postura cervical e sua associação com fatores biopsicológicos e dor cervical em adolescentes australianos.

Neck Posture Clusters and Their Association With Biopsychosocial Factors and Neck Pain in Australian Adolescents

Artigo de 2016, de 5 fisioterapeutas da Curtin University da Australia, 4 deles PHDs, ou seja, extremamente respeitáveis, pesquisaram 1108 adolescentes australianos com 17 anos para correlacionar suas dores de pescoço e cabeça com várias coisas como atividade física, tempo sentado, ansiedade, por exemplo.

Os pesquisadores aplicaram um questionário aos participantes e tiraram fotos.

Cruzaram as informações, como postura tal é mais propensa a tal coisa. Veja o resultado abaixo.

Esta pesquisa mostra indiretamente que a postura de olhar para o celular a chamada “text neck” não causa dor no pescoço e dor de cabeça em jovens.

Foram identificados quatro grupos distintos de postura sentada no pescoço:

Cluster 1: Vertical,

Cluster 2: Intermediária ,

Cluster 3: tórax inclinado / cabeça para frente

Cluster 4:  tórax ereto / cabeça para frente.

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Alguns Resultados

Não houve diferença de tempo que ficam sentados ou usando o computador entre os clusters.

14% 140 participantes, relataram dor no pescoço qdo estão sentados.

Cluster 1 – 311 /  213 mulheres e 98 homens

Cluster 2 – 265 / 55 mulheres e 210 homens

Cluster 3 – 178 / 44 mulheres e 134 homens

Cluster 4 – 354 / 236 mulheres e 118 homens

Cluster 1 – participantes faziam mais atividade física que os outros. Mais altos.

Isso mostra e diz no artigo que quem pratica atividade física regular, tem a musculatura mais forte e mais propensa a manter uma boa postura.

Cluster 3 e 4 – mais gordinhos.

Associação entre dor cervical (no pescoço) e postura é fraca.

Cluster 3 era mais suscetível  a depressão.

Nenhuma dessas 4 posturas foi associada a dor no pescoço.

Indiretamente este artigo mostra que a postura “Text Neck” não é verdade, pois não há associação entre postura e dor no pescoço, e os pesquisadores questionaram sobre o tempo utilizando celulares, veja:

Eu vou publicar aqui mais pesquisas sobre esse assunto, pois há divergências.

Baixe esse artigo na íntegra e leia todos os detalhes deste estudo

https://academic.oup.com/ptj/article/96/10/1576/2870247

Citation:

Karen V. Richards, Darren J. Beales, Anne J. Smith, Peter B. O’Sullivan, Leon M. Straker, Neck Posture Clusters and Their Association With Biopsychosocial Factors and Neck Pain in Australian Adolescents, Physical Therapy, Volume 96, Issue 10, 1 October 2016, Pages 1576–1587, https://doi.org/10.2522/ptj.20150660